Menopauze als innerlijke transformatie, maar wat met je relatie?
Wanneer de overgang de communicatie verstoort
“Ik kan het niet langer meer wegstoppen!” zegt ze op dramatische toon. Ze richt zich tot hem: “Ik kan geen onbezielde seks meer verdragen, alsof mijn lijf iets doet waar mijn hart niet bij is. En ik kan ook geen gesprekken meer verdragen waarin ik jouw kwetsbaarheid niet voel. Dat voelt leeg en eenzaam.”
Hij haalt zijn schouders op en zucht.
“Misschien heb jij gewoon een andere man nodig. Eentje die zweethutten met je doet, zielsgesprekken voert, mee-evolueert naar versie 2.0 van jou. En da’s oké, als dat is wat jij nu nodig hebt. Dan hoef jij mij ook niet meer af te keuren omdat ik niet met je mee verander. Want eerlijk? Ik ben bang dat ik nooit kan worden wie jij wilt dat ik word.”
Uit deze scène wordt pijnlijk duidelijk hoe de boodschap van de peri-menopauzale vrouw haar partner niet bereikt. Waar zij haar kwetsbaarheid probeert te tonen, hoort hij vooral afkeuring. Hij schiet in een vermomde verdediging maar achter zijn woorden ligt net zo goed angst en pijn. Zo staan ze tegenover elkaar: beiden met een diep verlangen, beiden met hun kwetsuren, maar elk gevangen op hun eigen eiland. Precies dáár gaat het fout, niet omdat er te weinig liefde is, maar omdat hun pijn nog niet in verbinding wordt gebracht.
Wij helpen koppels hun pijn in verbinding te brengen, zodat ze als partners weer dichter bij elkaar kunnen komen. Benieuwd hoe we dat doen?
Als transformatietaal relatiepijn oproept
Wat voor de menopauzale vrouw als ‘ontwaken’ voelt, kan voor de partner klinken als afwijzing of afkeuring.
Alsof zij een nieuwe realiteit binnengaat waarin hij geen uitgenodigde gast meer is.
De kloof ontstaat wanneer vrouwen spreken in een soort transformatietaal die op de ander kan overkomen als: “ik ben aan het evolueren, jij blijft achter.”
Dat kan spiritueel klinken (“Ik wil leven in waarheid, mijn ziel volgen en trouw zijn aan mijn zielsmissie”), maar evengoed psychologisch (“Ik wil authentiek zijn, oude pijn helen en eindelijk uit mijn oude patronen stappen”).
Voor de vrouw voelt het als noodzaak. Voor de partner klinkt het vaak alsof hij tekortschiet of zelfs wordt afgekeurd als mens.
De meno vrouw zoekt naar iets wat geboren wil worden. Terwijl haar partner rouwt om wat aan het verdwijnen is. En niemand heeft het script.
Juist dan telt wat de niet-menopauzale partner beleeft evenveel als wat de menopauzale vrouw doormaakt. Niet om het eens te worden. Maar om beide binnenwerelden bestaansrecht te geven.
Zodat het gesprek niet stopt bij onbegrip, verdediging of afscheid, maar kan bewegen naar een nieuwe verbinding.
Afgewezen als partner & afgekeurd als mens
Voor de partner voelt het vaak alsof hij tegelijk zijn geliefde kwijtraakt én tekortschiet als mens. Dat is geen klein leed; het raakt zijn gevoel van eigenwaarde en bestaansrecht in de relatie.
“Zij is aan het groeien, ik ben het obstakel.”
“Zij spreekt over waarheid, ik ben blijkbaar niet bewust genoeg.”
“Zij wil geen onbezielde seks meer, onze sex blijkt ineens beneden alle peil.”
“Zij zoekt verdieping, en ik beleef dat ik afgedaan word als onderontwikkeld.”
Ze voelen zich vaak tegelijk:
- niet meer gewenst als partner
- én niet toegelaten tot haar nieuwe binnenwereld
- moreel tekortschietend als mens Het raakt een diepere laag van zelfbeeld: niet alleen afgewezen worden als partner, maar ook als mens gemeten worden aan een spirituele/existentiële meetlat en te licht bevonden worden.
Hoe je transformatietaal kunt vertalen naar hechting
De taal van menopauzale wijsheid is vaak raak, helend en krachtig voor de vrouw én tegelijk relationeel verwarrend of zelfs splijtend tussen partners, als ze niet wordt vertaald naar hechtingstaal.
De kunst is NIET om de spirituele/wijze menopauzetaal te censureren naar je partner.
Er zit namelijk een existentiële onderstroom in die essentieel is.
De kunst is om haar te decoderen zodat ze ook aankomt bij de ander.
Niet als kritiek of als breuk, maar als een zoektocht die ook gaat over de verbinding in de relatie.
Daarvoor helpt het om drie lagen te onderscheiden:
- Wat ze zegt (in ‘spirituele of zelfontwikkelings taal’)
- Wat ze voelt (onderliggend ik-gevoel)
- Wat ze verlangt in de relatie (hechtingsverlangen naar haar partner)
We tonen dat aan de hand van concrete voorbeelden:
Wat ze zegt: “Ik wil geen onbezielde seks meer die me leeg maakt.”
→ Wat ze voelt: “Ik voel me soms gedissocieerd tijdens seks, alsof mijn lijf iets doet waar mijn hart niet bij is. Dat voelt droevig”
→ Wat ze nodig heeft: “Ik verlang ernaar dat jij me niet alleen ziet als beschikbaar lichaam, maar als iemand die zich ook emotioneel veilig wil voelen tijdens intimiteit. Kunnen we samen zoeken hoe dat terug kan groeien?”
Wat ze zegt: “Ik wil leven in waarheid.”
→ Wat ze voelt: “Ik ben het moe om mezelf te verstoppen of te pleasen, en ik voel me bang bij het feit dat dat ook steeds minder lukt.”
→ Wat ze nodig heeft: “Ik hoop dat jij me ook kan blijven zien, zelfs als ik verander. En dat je naast me blijft staan, ook als ik mezelf nog aan het herontdekken ben.”
Wat ze zegt: “Er is iets aan het gebeuren in mij. Het voelt als een wake-up call.”
→ Wat ze voelt: “Ik ben verward, maar er beweegt iets in mij dat ik niet meer kan negeren.”
→ Wat ze nodig heeft: “Ik wil dat je blijft luisteren, ook als je het niet meteen begrijpt. Dat we samen zoeken hoe we in verbinding kunnen blijven terwijl ik verander.”
Wat ze zegt: “Ik wil geen gesprekken meer op ego-level.”
→ Wat ze voelt: “Ik voel me vaak eenzaam en onbegrepen in onze gesprekken.”
→ Wat ze nodig heeft: “Ik verlang naar gesprekken waarin jij mij écht hoort. Niet omdat ik gelijk wil hebben, maar omdat ik me dan gezien voel door jou.”
Door deze decoderingen wordt haar innerlijke zoektocht juist dieper gedeeld. De zoektocht wordt een relationeel gebeuren. Haar woorden worden uitnodigingen, geen afkeuringen.
Hechtingstaal doet dat, als de enige taal waarin beide partners hun binnenwereld verstaanbaar kunnen maken voor elkaar.
Hoe doe je dat concreet? Zowel de meno-vrouw als haar partner kunnen hierin grote stappen zetten. Zij kan haar boodschap van transformatie op een emotioneel gehechte manier brengen. De partner kan haar helpen om bij deze level te komen door actief te luisteren en verdiepende vragen te stellen.
Dit vergt oefening, en vele meno-koppels geraken er alleen niet goed uit. Dat is heel normaal. Blijf vooral niet alleen struggelen in deze cruciale levensfase! Aarzel niet om onze professionele hulp in te roepen, zodat jullie alle kansen kunnen grijpen om elkaar weer terug te vinden, voorbij de misverstanden.
Waarom menopauze ook oude wonden van je partner raakt
Partners zijn bij uitstek de spiegels die oude wonden triggeren. Niet omdat iemand iets fout doet, maar omdat de nabijheid van een liefdespartner automatisch tegen de meest kwetsbaarste plekken aanschuurt. Daarom roept de menopauze niet alleen oude pijnen bij de vrouw op, maar vaak ook bij de man.
Wie dat begrijpt, kan stoppen met elkaar te zien als obstakel. In plaats daarvan wordt de relatie een plek waar beiden dieper leren kijken naar zichzelf én naar elkaar. In onze praktijk zien we dat koppels die dit proces samen aangaan, vaak op een hoger niveau van verbondenheid uitkomen.
Zoek je handvatten om dit gesprek met je partner te voeren zonder verwijten? Wij begeleiden jullie hier stap voor stap in
De menopauze als nieuwe kans voor je relatie
De menopauze voelt vaak als een individuele storm, maar ze raast bijna altijd door de relatie heen. De taal waarmee vrouwen hun innerlijke transformatie beschrijven, kan voor henzelf helend zijn maar voor hun partner vervreemdend klinken.
Wanneer die woorden echter vertaald worden naar hechtingstaal, verandert verwijdering in een uitnodiging. Dan wordt de menopauze niet de ondergang van een relatie, maar een onverwachte ingang om samen een diepere, eerlijkere en intiemere verbinding te vinden.
Wil je ervaren hoe dat er in jullie relatie uit kan zien? Neem contact met ons op voor een verkennend gesprek
